Aprende a combatir el cansancio…

¿Sabías que las vitaminas son micronutrientes imprescindibles para el organismo y que gracias a ellas puede funcionar?

La vitamina C, por ejemplo, la ‘antiestrés’ por excelencia, refuerza las defensas y aumenta la resistencia a la fatiga. Naranjas, mandarinas, pomelos, kiwis y papayas son sus principales proveedores.

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