Dietas Detox

  Se acabaron las Navidades, intentamos volver a la normalidad … pero ese vaquero que te quedaba perfectamente hace apenas unas semanas se empeña en recordarte los excesos en los que hemos caído todos.   Te podemos ayudar, conoces las dietas detox? Muy fácil, son aquellas que se basan en perder toxinas y proteger los daños que ocasionan los radicales …

Consejos de corazón

  Les queremos dejar unos consejos para que cuiden SU CORAZÓN ¡ Cuidate Corazón!  

El desayuno

  Un ‪desayuno‬ completo y equilibrado nos ayudará a afrontar mejor una dura mañana. Para conseguirlo existen algunos alimentos que no deben faltar, como el plátano, el pan integral o el té. Los productos imprescindibles para comenzar el día a tope.  

LA HIDRATACION

  Una adecuada hidratación empieza desde dentro. Es imprescindible combinar el tratamiento diario (mañana y noche) con el hábito de beber 2 litros de agua aproximado al día y una buena alimentación, rica en frutas y verduras. Aunque no lo creas, esto repercute en el estado de la piel, y permite que al aplicar la crema la piel retenga una …

La alimentación y las arrugas

Cuidar tu alimentación se nota en tu salud general, y también repercute directamente en tu piel. De hecho, algunos alimentos pueden ayudarte a prevenir las arrugas mantener tu piel en buen estado. El presumir de una piel sana y en buen estado, va muy unido a la alimentación. La piel es uno de los órganos del cuerpo que más deja …

La dura vuelta al trabajo…

  Escuchar música, hacer un poco de ejercicio o dejar de lado los antojos alimenticios pueden ayudarnos en nuestra vuelta al trabajo. No te pierdas estos 7 consejos que ofrece El Confidencial ¡y que no te afecte el síndrome postvacacional!   Fuente: elconfidencial  

¿ Por qué ponernos a dieta ?

Es una pregunta que en ocasiones nos hacemos, sobre todo  cuando tenemos  resultados que no nos satisfacen o cuando nos asalta la tentación y picamos y pecamos con algo que nos apetece comer y que no debemos. Pero ponernos a dieta es algo más que el simple hecho de quitarnos unos kilos o poner fin a nuestro sobrepeso. Interesante articulo …

Cuidado con lo “light”

 Los expertos critican el engaño publicitario y advierten de que resultan igualmente “hipercalóricos”   Las promociones de ‘dietas milagro’ y la compra de productos ‘light’ que ayudan a librarnos de los kilos de más, o quizá no. Los expertos sanitarios advierten de que “es falso que los productos light sean más naturales o saludables. Lo único que indica esta denominación …