Y seguimos con el verano…

 Los aperitivos en las terrazas, las barbacoas y los días de piscina son los eventos que cubren los días en las agendas. Pero entre cita y cita con amigos y familiares, olvidamos seguir una correcta alimentación e incluso la rutina deportiva se deja ‘aparcada’. Por ello, la dietista y nutricionista Paula Rodríguez de la Fundación Española de la Nutrición (FEN) …

¿Quién no ha oído alguna vez aquello de ‘somos lo que comemos’?

Llegados a una etapa de nuestra vida…mucho más! Ya estamos en verano y esto se nota por la presencia del sol y las altas temperaturas que nos empujan a disfrutar de playas y piscinas para poder refrescarnos y relajarnos. El final de la primavera es una época de cambios con la presencia en muchos lugares de tormentas y fenómenos meteorológicos …

Propiedades del Omega 3

 El Omega 3 pertenece al grupo de los ácidos grasos poliinsaturados (grasas buenas), siendo los tipos de omega 3 más importantes: El ácido eicosapentaenoico (AEP) El ácido docosahexanoico (ADH). El ácido alfa-linolénico (AAL) presente en los vegetales. Las propiedades más destacables del Omega 3 son las de regular los niveles de colesterol y proteger la salud del corazón. ¿En Qué …

Vitaminas y minerales que debes consumir en el embarazo

Vitaminas Vitamina A: esta vitamina actúa sobre las mucosas, la piel y los huesos. Puedes incorporar esta vitamina a tu organismo consumiendo leche, huevos y zanahorias. Vitaminas del grupo B: son necesarias para el desarrollo de células y tejidos. Consumiendo leche, cereales, huevos y verduras incorporarás vitaminas del grupo B. Vitamina C: estas vitaminas funcionan como antioxidantes naturales en el …

Llega el verano…

¿Quieres perder esos kilos de más sin dejar a un lado tu salud?  Se acerca el verano. Reserva tu cita a con nuestro dietista o consulta a nuestro personal especializado en los productos que debes usar y como, siempre pensando en TI, Farmacia Ciudad Alta  

Buen asesoramiento

  La piel se renueva periódicamente y necesita tiempo para asimilar los beneficios que ofrecen los productos cosméticos. Si no te asesoras correctamente, puedes usar tratamientos inadecuados para ti que pueden hacer que tu piel empeore. Por eso, te recomendamos consultar a tu farmacéutico sobre qué productos son más adecuados para ti.