Dietas Detox

  Se acabaron las Navidades, intentamos volver a la normalidad … pero ese vaquero que te quedaba perfectamente hace apenas unas semanas se empeña en recordarte los excesos en los que hemos caído todos.

  Te podemos ayudar, conoces las dietas detox? Muy fácil, son aquellas que se basan en perder toxinas y proteger los daños que ocasionan los radicales libres ingeriendo frutas verduras y semillas, evitando alimentos ricos en proteínas, lácteos y grasas.

  TOMATE: muy rico en vitamina C.
LIMÓN: pocas calorías y perfecto para aliñar.
ESPÁRRAGOS: diurético para eliminar residuos.
MANZANA: mejor con piel, con propiedades purificantes y digestivas con pocas calorías.
ALCAHOFA: perfecta para la retención de líquidos y ayuda a limpiar el hígado.

Cuídate, nosotros te ayudamos

Tomate

 

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