Está claro que la mayor medida de prevención frente al coronavirus es la higiene de manos, pero también existen otras medidas que tenemos que tener en cuenta:
Cuidado con tocarse ojos, nariz y boca
Usa pañuelos desechables
Tápate con el codo al estornudar o toser
Mantén un metro de distancia
Siéntete sano, toma vitaminas
Si no es necesario, no te traslades
Evita lugares con mucha gente
Cuida a tus mayores
Si necesitas vitaminas, hace unos meses te recomendamos Leotron y Arkochim para aumentar tus defensas como ejemplo:
El Própolis de Arkopharma (Arkochim) actúa como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio.
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Leotron Vitaminas nos ayuda a combatir situaciones de estrés con vitaminas A, C y E, y minerales como el zinc y selenio.
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Otro aspecto importante es no difundir información que no sea 100 % fiable sobre la enfermedad de la COVID-19. A causa del miedo general al contagio, hemos acabado con las existencias de mascarillas y a menudo se han comprado para un mal uso. Este acontecimiento ha sido en parte fruto del boca a boca que nos ha hecho reaccionar sin saber realmente la finalidad, el uso adecuado o las consecuencias.
La información tiene que ser contrastada con la OMS, el Ministerio de Sanidad, nuestra farmacia de confianza, o incluso puedes encontrarla en Portalfarma. Sólo con fuentes fiables evitaremos contribuir con el terror generado. De esta manera no se crean rumores falsos, como el de si te puedes contagiar por recibir un paquete de China.
Para salir de dudas, la OMS ha creado una lista de rumores, preguntas y respuestas para aclarar y explicar todo lo que se está planteando sobre el coronavirus (COVID-19) en la sociedad.
Es importante mantenerse informado sin llegar a la saturación, ya que al abrir internet vemos mucha información sobre el virus y como dicen los profesionales de la salud y los psicólogos, debemos «evitar tanto la sobreinformación como la desinformación». El Ministerio de Sanidad actualiza continuamente su página web con información sobre el coronavirus.
Si necesitas más información, puedes llamar a los siguientes números de teléfonos:
Para pedir información sobre medidas de prevención, posibilidades de contagio y falsos conceptos relacionados con el virus.
Si has estado en alguna zona infectada en los últimos 14 días, o si tienes síntomas y has tenido contacto con alguna persona infectada.
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